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Santé & bien-être
4 rue Saint-Hubert 77820 Le Châtelet-en-Brie
La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration profonde et de visualisation positive. Cette approche s'inspire du yoga, de l'hypnose, du zen : elle est utilisée comme une thérapie ou comme une philosophie de vie.
Conçue pour tous, la pratique de la sophrologie vise à rétablir l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Les objectifs :
