Kimuntu Sophrologie
Santé & bien-être
4 rue Saint-Hubert 77820 Le Châtelet-en-Brie
La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration profonde et de visualisation positive. Cette approche s'inspire du yoga, de l'hypnose, du zen : elle est utilisée comme une thérapie ou comme une philosophie de vie.
Conçue pour tous, la pratique de la sophrologie vise à rétablir l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Les objectifs :
- Accompagner en périnatalité, les enfants et les adolescents
- Apprendre à gérer ses émotions
- Sortir du burn out et du stress
- Préparer un examen, un entretien, une compétition sportive…
- Vivre l'âge d'or en toute sérénité
- Accompagner ceux qui aident
- Accompagner dans la gestion des douleurs chroniques, des troubles alimentaires, des troubles du sommeil…